"BAILAR ES SOÑAR CON LOS PIES"

miércoles, 24 de abril de 2013

"CUERPO Y MENTE"



"CUERPO Y MENTE"

El método Pilates es un sistema de trabajo corporal y mental que consta de una secuencia de ejercicios con los que se fortalecen y se estiran todos los grupos musculares del cuerpo.

Es un método muy potente, que bien realizado, mejora de manera asombrosa la salud y se logra un cuerpo más ágil y estilizado.




   La salud física es el primer requisito para la felicidad.
"Joseph Pilates"